علت درد مچ دست چیست؟ تشخیص درد مچ دست چگونه انجام می شود؟

علت درد مچ دست

بیشتر کسانی که از دست های خود بیش از حد استفاده می کنند یا این که بیشتر کارشان با دست انجام می شود

و رفتار های نا صحیح هنگام انجام کارهای دستی دارند ممکن است به درد مچ دست دچار شوند.

از جمله رفتارهای نا صحیح که باعث آسیب مچ دست می شود، می توان موردهای زیر را نام برد:

• بلند کردن بارهای سنگین
• پوزیشن های غلط به هنگام تایپ و کار با کامپیوتر
• انجام حرکت ها ناگهانی و غیر عادی
• انجام ورزش هایی که به مچ فشار می آورند مانند تنیس و پینگ پنگ
• قرار گرفتن مچ در یک حالت غیر عادی برای طولانی مدت ( به عنوان مثال هنگامی که شب تا صبح هنگام خواب مچ دست زیر تنه بماند)

یکی از مهم نکته هایی که برای درمان درد مچ دست باید مورد  توجه قرار بگیرد

این است که باید دلیل اصلی آسیب و بروز مشکل در این ناحیه از بدن کشف شود تا

از رسیدن آسیب بیشتر به مچ جلوگیری شود و درمان های لازم به صورت کلینیکی یا خانگی

و در صورت لزوم فیزیوتراپی در منزل یا مطب برای آن تجویز شود.

تشخیص درد مچ دست چگونه است؟

یکی از روش هایی که برای معاینه و تشخیص محل آسیب و درد مچ دست انجام می شود

این است که متخصص یا فیزیوتراپیست برای تشخیص درست تعدادی از تمرین های ارتوپدی را روی موضع مورد نظر اجرا می کند.

در موقعیت هایی که آسیب شدید تر و مشخص تر باشد مانند

زمانی که استخوان دچار شکستگی شده باشد یا رباط و عصب های مچ آسیب دیده باشند

راه های دیگری مانند عکس برداری رادیولوژی یا اسکن یا ام آر آی هم انجام می شود.

درمان درد مچ دست بسته به نوع آسیب و شدت آن و منشا اصلی درد مچ دست روش های مختلفی دارد