انواع روان درمانی

این بخش به شرح انواع روان درمانی خواهیم پرداخت ….

یکی از خدمات درمان در منزل مشاوره درمانی رایگان میباشد که در بعضی مواقع نیاز است که فرد

روان درمانی هم بشود .

حال قصد داریم تا بیشتر با انواع ان اشنا شویم که چه نوع هایی دارند .

درمان روانشناختی یا همان روان درمانی فرایندی است که توسط درمانگر دوره دیده برگزار میشود و هدف

ان ایجاد تغییر رفتار یا بهبود در مشکلات و وضعیت فرد است .

روان درمانی روشی اگاهانه و عمدی ست که فرد با کمک این فرایند می تواند مشکلاتش در رفتار

شخصیت افکار و شناخت هایش را بهبود ببخشد

در این نوع درمان درمانگر به مراجع کمک می کند نگرش غیر واقعی اش نسبت به خود ، دنیا و اینده را بشناسد .

پس از درمان شناختی رفتاری مراجع الگوهای رفتاری و فکری جدیدی پیدا می کند .

و درمانگر او را به سمت زندگی بهتر هدایت می کند .

در روانکاوی هدف درمانگر یا روانکاو وکشف تجربه ها و احساسات نیمه هوشیاری که مربوط به دوره کودکی است میباشد .

هدف روانکاوی انتقال نیمه هوشیار و ناهشیار به هوشیار و درمان مشکلات است .

در زمان روانکاوی مراجع باید درمانگرش را هر هفته چهار بار یا بیشتر ملاقات کند .

البته این روش هزینه زیادی دارد و درمانی زمان بر است .

در این روش درمانگر وظیفه دارد به حرف های مراجع گوش دهد و به او کمک کند تا احساساتش را بهتر و دقیق تر بشناسید .

این نوع درمان برای بیان تعارضات پنهان مراجع کاربرد دارد .

از فرد خواسته میشود که نقش اشخاص مختلف زندگی شان را بازی کنند و خود شان را به جای انها قرار دهند .

این روش به صورت گروهی یا دونفره انجام میشود .

لازم است بدانید که روان درمانی ممکن است جلسات محدودی داشته باشد و یا طی سال های زیادی برگزار شود .

این مسئله به وسعت مشکلات شما بستگی دارد .

مراجع باید به طور جدی درباره این که چه مدت زمانی باید تحت درمان باشد اطلاع داشته و تصمیم بگیرد .